Now I Am..ready! -
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Now I Am..ready!

Now I Am..ready!

Nia2

Hoy te traigo algo especial, algo para liberar, relajar y hacer trabajar TÚ cuerpo y no solo…

que me lees quizás hayas intentado de muchas formas hacer ejercicio…

que ya has asistido a todas y cada una de las nuevas modalidades que se han inventado para hacerte estar en fomra y ninguna se adapta a tu cuerpo, a tu ritmo, a tu mente…

que ya estas cansad@ de BodyPump, BodyStep, BodyBalance, BodyJam, BodyAttack, BodyCombat, BodyVive y todos los Bodies que ya se han inventado…

que te obligas a ir a correr y te sientes bien después pero en el fondo no te gusta y te aburre y te aburre…

que por mas que lo intentas no consigues seguir el ritmo de tu profesora de STEP y siempre te equivocas en el mismo paso y te pones al final de la clase para que nadie te vea y te da la risa cuando te equivocas pero vuelves siempre porque es el único momento que tienes para ti mism@, donde nadie viene a pedirte nada y allí no hay «mamá necesito…»,»papá quiero…», «amor me traes…»,  «Maria por favor necesito que me termine este proyecto para esta tarde…» o «hijo nunca vienes a verme…»

que quieres un poco de paz, sentir que tu cuerpo aún es capaz de moverse de forma graciosa a la vez que precisa, que te gusta bailar y hacer meditación y ya has probado muchas modalidades pero siempre quieres aprender mas…

TÚ, será que… estas preparad@ para esto? Te traigo una nueva técnica para mantenerte en foma: N  i  a

A  r  e    y  o  u    r  e  a  d  y    f  o  r    N  i  a ?    Now I Am  !

Según veo aquí en la página Todas:

La Técnica Nia es una revolucionaria y original práctica de movimiento expresivo, consciencia corporal y crecimiento personal que se inspira de la danza, las artes marciales, el yoga y las técnicas de postura para cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu de manera natural, sabia y creativa.
Una ecléctica fusión de formas de movimiento y libertad expresiva que aumentará tu placer de vivir dentro y fuera de tu cuerpo.

Inspirado por nueve formas de movimiento de la danza, las artes marciales y las disciplinas terapéuticas el Nia ofrece una técnica de movimiento completa y transformadora que enriquece postivamente la vida de las personas durante y fuera de la práctica. Nia es movimiento sano, seguro e inteligente, su nombre viene de Acción Neuro-muscular Integrativa, también significa “con propósito” en swahili y sus iniciales se refieren al sugerente significado de Now I Am.

La práctica se realiza a pies descalzos.

Aquí te dejo un sugerente vídeo para que veas como funciona y te atrevas a probarla, búscala en tu ciudad y después me cuentas! Yo aquí tendré que conformarme con salir a bailar de vez en cuando y un gimnasio donde puedo encontrar algunas técnicas «Body…».

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=LgfiwVaqNSs]

Para mas información puedes ver estas páginas:

Nia (en inglés)

Técnica Nia (en español)

Pagina de Nia en Facebook (en español)

Y ahora…estas list@ para trabajar, mover, sentir y sincronizar

TU   C  U  E  R  P  O,    TU    M  E  N  T  E   y   TU    A  L  M  A  ? ! ? ! ? !

o  w I  A  m !

V  I  V  E   T  U   D  A  N  Z   A,    D  A  N  Z  A    T  U  V  I  D  A!

…Now I Am

ready for the

good times…!

Chocolate Bailable
info@chocolatebailable.es

Una bailarina geóloga, una geóloga cuenta-cuentos,una cuenta-cuentos jardinera, una jardinera apasionada por los mapas, una comunicadora nata y ahora Community Manager y Diseñadora web, buscadora profesional de la belleza.

13 Comments

  • Sara Ribeiro

    02.07.2009 at 13:05 Responder

    Sim, gostei muito! Que tal propormos esta modalidade à camara de Castro?
    Beijo grande
    Sara

  • Angela

    02.07.2009 at 14:12 Responder

    Olá Sara!
    Bem vinda a Chocolate Bailable!
    Olha que boa ideia!!! Com quem temos que falar!?

    Beijo e volta sempre!

  • HoraH

    02.07.2009 at 16:38 Responder

    Isto parece-me muito bem para sacolejar os ossos! Não queres ser a professora?

  • Angela

    02.07.2009 at 17:01 Responder

    Olá HoraH!
    Que boa a tua visita! Obrigada!
    Será que eu algum dia sou professora disto?? Bem, as tantas…
    😀

    Besos! y vuelve siempre!

  • claudia

    05.07.2009 at 22:43 Responder

    Muy bueno el sitio. felicitaciones.

  • Angela

    06.07.2009 at 12:32 Responder

    Bienvenida Claudia y gracias por tus palabras!
    Vuelve siempre!

    Saludos!

  • M.Eugenia

    08.07.2009 at 17:33 Responder

    Que buena pinta tiene……… habrá que probarlo.

  • Angela

    08.07.2009 at 18:55 Responder

    Pues si M. Eugenia! Y después nos cuentas!
    Saludos!

  • Virginia

    10.07.2009 at 18:46 Responder

    Quiero más!! yo confieso que tampoco soy nada fan de los «bodys» de los que hablas porque creo que limitan mucho la libertad del movimiento que nos ofrece nuestro propio cuerpo. Esta técnica parece que ayuda precisamente a eso, a dejarnos llevar y sacar lo mejor de nuestro cuerpo.
    Gracias por descrubrirnoslo Ange.

  • Angela

    11.07.2009 at 22:14 Responder

    yo también quiero mas! Creo que deberíamos proponernos hacer un fin de semana de viaje y probar una clase o dos o toda una tarde…tiene una pinta deliciosa! Mil besos y gracias por estar ahí!

  • Rebecca Nia Lab

    12.07.2009 at 09:42 Responder

    Qué placer leer vuestros comentarios 🙂 me hubiera encantado teneros todos conmigo en las clases de esta semana, ha sido tan liberador, revitalizante y divertido! Sería muy buena idea venir a probarlo. En futuro tengo previsto desplazarme por España para fines de semanas de descubrimiento del Nia y si también puede ser en Portugal yo más que encantada!
    Quien esté interesado puede agregarse a Nia Expressive Lab en Facebook para estár al día de las Nia news 😉
    Un abrazo relleno de mucho chocolate bailable Angelico!

  • Angela

    12.07.2009 at 19:42 Responder

    Hola Rebecca!
    Bienvenida a Chocolate Bailable y gracias por tus energias tambien!
    Estaremos muy pendientes de tus movimientos en facebook y quien sabe podemos encontrarnos en algún lugar de España o Portugal. Voy a pensar opciones 😉 te escribiré! Mientras sigue disfrutando de Nia por algun@s de nosotr@s! Besos!

  • egeomate » The Dancing Chocolate Girl

    22.05.2011 at 23:12 Responder

    […] YOU also go these days thinking about the Nia classes you’ll begin once return of your trip, or that theatre classes you always wanted to take, […]

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